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脚踝韧带松弛可以跳舞吗

并非脚踝韧带松弛,是因为反复扭伤脚踝韧带致局部损伤出血及渗出肿胀严重,长时间没运动后,肿胀虽可消退,但会致局部组织粘连,而致走路时疼痛,可外贴云南白药膏于患处,并配合局部热水袋热敷,按摩,此法简廉易行,定能速缓病情,直至痊愈.

如果这个韧带松弛的话尽量避免这个剧烈运动跳舞的话一般不属于剧烈运动所以可以适当跳舞锻炼一下

不知是什么原因造成的,是否受过伤.另外不知多长时间了,是那部分韧带松弛.如果是受伤引起的韧带松弛,应及时治疗.的确药物作用不明显.要进行系统的力量恢复练习.如果有力量教练帮助最好,如没有可自行制定训练计划,不知是那部分韧带,可上网搜受损韧带力量练习的方法,自己先尝试基准数据就是最多能进行的数量,然后略低于这个数值进行锻炼,每日多做几组,间隔时间要短.每周力量练习不要超过四天.坚持1到2个月就会有明显的效果.但练习是要长期坚持的,要以年记.时间较长的尤其是超过一年以上的想要彻底解决就基本上很难了.但坚持还是会有明显改善的.练习间隔日可进行按摩理疗,在辅助外用药物,应有明显改善.

踝关节韧带是维持踝关节稳定的重要结构,踝关节韧带损伤,又经常是踝关节骨折脱位创伤病理的一个组成部分,从创伤机制与创伤病理方面,不应该将踝关节韧带损伤与踝关节韧带松弛分割开去分析与认识.这种情况一般不会自愈,必须手术治疗.

是脚踝没力吗,那你小腿有没有不舒服啊?有没有压痛感和麻痹感呢?我也以为我是脚踝韧带松弛,已经3年了,什么办法都试过,每次发病都有上述状况,其实不是,医生说是“腓总神经卡压综合征”,我要手术治疗.建议你到医院做个详细检查.

很高兴为你回答问题: 每天热敷借助药物帮你恢复贴膏药也行!!!平时活动的时候注意脚踝. 祝你早日康复!!

1,老崴脚是习惯性扭伤了,建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度,韧带伤了后很容易导致关节不稳定,关节软骨非正常摩擦,最终还有可能发展成创伤性关节炎,到时候治疗起来就比较麻烦了.2,建议你静养一个月,别搞剧烈运动.但是要适当的做下轻微的活动.3,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日恢复 .

短时间内怕是不能了!半年以后差不多就可以快跑了! 好的差不多的时候,多去锻炼锻炼.

展开全部2个月以后基本上对你的活动就没什么限制了,但是具体要看你功能锻炼恢复的情况,跳舞还是要小心啊,别又扭伤了.

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