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成人学格斗

跆拳道

成年人学武术的话需要付出更多的努力,成年人的话学个格斗技就比较容易

跆拳道,强身健体,还防被欺负

习武没有年龄限制!就是要比小孩痛苦一点,韧带不好开

成年了学习外家拳不太适合了,但学习内家拳一点也不晚,目前有一种内家拳叫邯郸旋锋武道的最适合你学,因为它不但能练出优美的元始太极掌法,健美减肥,防身自卫的效果也很强,里面包含旋锋女子防身术,是目前罕有的最全面实用的女子防身术,最适合普通女性学习了.内家拳尚劲不尚力,注重身法的轻灵敏捷,体型不会走型,最适合爱美的女性.而且从徒手的擒拿摔跌格斗术到短棍、双节棍、短刀、剑术、长棍等冷兵格斗技法体系完备、内容精妙无穷.

从零基础循序渐进进行,从基本功练起

成人学武术套路绝对可以.只不过是学得快与慢的比较,但个人兴趣很重要.

没有那一说.散打力量与健身房力量有很大区别.想学散打就去俱乐部吧.任何人都可以学的.

30岁以上最好学邯郸旋锋武道,一是此拳不限年龄体质、能以弱胜强,二是此拳是目前出效果最快、最为省时省力的直指中心的高效速成武术拳法,健身效果堪称非凡.元始太极万法掌、旋锋应化手、旋锋冷兵格斗心法等都是独步天下的武术瑰宝.

25岁以后学习自由搏击,可以增强自信,防身,健身.不过这个年纪以后要选择职业搏击的话已经非常的难了,中国的搏击运动员一般在三十5就退役了

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